里约奥运中式拔罐火了!但不是所有人都适合

来源:互联网新闻 时间:2020-04-28 20:41

新蓝网-中国蓝新闻客户端8月11日讯(浙江公共新闻频道记者报道)里约奥运,中式拔罐意外地火了!包括菲尔普斯在内的很多外国运动员都开始拔罐。拔罐是古老的中医疗法,有散寒祛湿、通络行气、活血化瘀的疗效。什么疾病适合拔罐?罐印颜色说明什么问题?家中拔罐有哪些注意事项?

里约奥运会中式拔罐火了

菲尔普斯8日亮相里约即带领美国队夺得男子4x100米自由泳接力赛冠军。外媒更注意到他颈、肩和背上“圆形瘀伤”,其实是拔罐造成的红印。原来不少美国运动员,如体操选手拿度亚(Alex Naddour),或是泳将库格林(Natalie Coughlin)都有拔罐的习惯,以消除肌肉疲劳。

专家:拔罐能缓解肌肉紧张

武汉市体操跳水游泳运动管理中心特聘队医、中医世家出身的叶菁曾在接受采访时表示,中国各级运动队的队医,基本都是中医或运动医学专业出身,他们一般是跟着运动队或运动员,在出现伤病时及时处理,并在 训练结束时通过物理手法按摩、针灸、拔火罐、电疗、中药热敷等方式进行放松,缓解肌肉紧张,消除疲劳。

实用:拔火罐如何学会时间控制

一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段,这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助,所以建议是 在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话比较好。

拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右,冬季可以留罐15~20分钟。

注意:不是所有人都适合拔罐

首先 ,有心脏病、皮肤病、血液病、各种传染病的人,以及体质特别虚弱的老年人最好慎用此法。血压低的人也不能拔火罐,以免加重原来的疾病;其次, 糖尿病患者尽量不要刺血拔罐,否则皮肤不容易愈合,容易并发其他炎症。另外, 拔罐时千万不能对着空调或风扇风口,以防风邪入侵。更重要的是孕妇、月经期女性也不应轻易拔火罐,以免加重症状,甚至拔罐可能引发孕妇先兆性流产。

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